Thế nào là người hướng nội? Đặc điểm tâm lý của người hướng nội
Nhiều người cho rằng, người hướng nội thường sống thu mình, khép kín làm cản trở đến sự phát triển bản thân và sự nghiệp. Tuy nhiên, đây chỉ là cái nhìn phiến diện đối với người hướng nội. Vậy người hướng nội là gì? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
1. Thế nào là người hướng nội?
Người hướng nội là người thích sự yên tĩnh, luôn tập trung vào những suy nghĩ bên trong và đời sống tinh thần của mình. Để “sạc pin” cho bản thân, họ thường dành thời gian ở một mình, về nhà hoặc tìm chỗ nào yên tĩnh.
Tuy nhiên, khi thấy một người sở hữu những đặc điểm trên, bạn cũng không nên vội kết luận đây là một người hướng nội. Tâm lý con người vô cùng đa dạng và phong phú, đôi khi là tổng hòa của 2 tính cách hướng nội và hướng ngoại. Vì thế khi tìm hiểu một người, bạn nên dành thời gian để quan sát và tương tác trực tiếp với họ.
2. Người hướng nội có đặc điểm gì?
Dưới đây là một số đặc điểm tâm lý người hướng nội phổ biến:
2.1. Thích làm việc một mình
Những người thuộc tuýp hướng nội sẽ thích làm việc một mình thay vì theo nhóm. Khi làm việc độc lập, họ tập trung cao độ và phát huy tốt nhất khả năng của bản thân.
2.2. Coi trọng thời gian dành cho bản thân
Đối với người hướng nội, khoảng thời gian ở một mình giúp họ lấy lại năng lượng và cân bằng cuộc sống. Một số việc yêu thích của người hướng nội là đọc sách, xem phim, nghe nhạc, vẽ tranh,…
2.3. Không thích không gian quá nhiều người
Theo Verrywellmind, một trong những đặc điểm tâm lý nổi bật của người hướng nội là họ không thích tham gia vào những không gian đông người. Họ thích trò chuyện, tương tác với nhóm nhỏ từ 2 – 3 người, nhưng vẫn sẵn sàng trò chuyện với người khác với thái độ hòa nhã, lịch sự. Song khi kết thúc cuộc giao lưu, họ cần thời gian để nạp lại năng lượng bằng cách ở một mình.
Cuộc sống bộn bề vất vả khiến chúng ta phải đối diện với nhiều căng thẳng và mệt mỏi. Nhưng, nếu có cách nuôi dưỡng tâm tĩnh lặng, mỗi người có thể buông bỏ được phiền muộn để tận hưởng những điều mình muốn. Vậy, tâm tĩnh lặng là gì…
2.4. Thường sử dụng cảm nhận để nắm bắt vấn đề và đưa ra quyết định
Theo nghiên cứu từ Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, người hướng nội khi gặp vấn đề sẽ có xu hướng đặt giả thiết rồi im lặng quan sát để nắm bắt, thay vì thắc mắc, ý kiến,… Khoảng trống này sẽ giúp họ bình tâm, suy nghĩ mọi việc từ tốn để đưa ra đáp án hoặc giải pháp phù hợp.
2.5. Vòng tròn các mối quan hệ chọn lọc kỹ
Vòng bạn bè của người hướng nội nhỏ, nhưng không có nghĩa là họ không kết giao hoặc tương tác xã hội. Họ chỉ thoải mái trò chuyện và chia sẻ cảm xúc với những bạn bè thân thiết.
3. Những hiểu lầm về người sống hướng nội
Sau đây là những đính chính cho các quan điểm một chiều, sai lệch về người hướng nội.
3.1. Hướng nội không đồng nghĩa với nhút nhát
Người hướng nội chọn ở một mình chỉ đơn giản là yêu thích sự tĩnh lặng, tự chủ, không muốn dành qua nhiều thời gian và không gian của bản thân cho nhiều người. Họ hoàn toàn tự tin đối đáp, ứng xử, giải quyết nhiều vấn đề trước đám đông mà không có bất kỳ xao động nào về mặt cảm xúc.
3.2. Người hướng nội thân thiện và hòa đồng hơn bạn nghĩ
Một số người cho rằng người hướng nội không thân thiện vì họ không có xu hướng kết giao bạn bè. Tuy nhiên, thực tế là người hướng nội luôn sẵn sàng lắng nghe và nhiệt tình chia sẻ tất cả những gì họ cảm nhận với bạn.
Chỉ số cảm xúc (EQ) thấp không chỉ tác động tiêu cực đến các mối quan hệ, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Vậy người có chỉ số EQ thấp thường biểu hiện như thế nào? Mời bạn tiếp tục tham khảo bài viết…
3.3. Rất ít trường hợp hướng nội hoàn toàn, phần lớn là người hướng trung
Trên thực tế, khó để tìm ra người có tính cách hướng nội hoàn toàn. Phần lớn mọi người đều có tính cách hướng trung (ambivert) – vừa hướng nội vừa hướng ngoại, chỉ khác nhau ở chỗ là tình cách nào cốt lõi, nổi trội hơn.
Nhìn chung, các thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc người hướng nội là gì, có tính cách như thế nào. Dù bạn là người hướng nội thì vẫn có nhiều điểm mạnh cần nuôi dưỡng và những thử thách rất riêng cần vượt qua để hoàn thiện. Khi bạn hiểu mình, biết được xu hướng tự nhiên của mình, bạn sẽ chủ động lựa chọn mọi thứ phù hợp trong cuộc sống và chấp nhận mình hơn, thay vì phán xét hay so sánh mình với người khác.
Để thấu hiểu mình từ những mô thức và cảm xúc bên trong, qua đó phát triển lẫn yêu thương bản thân mình nhiều hơn, LCV Be Strong Inside là khóa học EQ bạn không nên bỏ qua.
Với sự đồng hành của đội ngũ chuyên gia đào tạo và khai vấn cấp ACC, PCC theo tiêu chuẩn ICF dày dặn kinh nghiệm, sau khóa học, bạn sẽ nhận được những lợi ích vượt trội:
- Tăng khả năng tự nhận thức bản thân, hiểu về cảm xúc và cách cảm xúc chi phối mình.
- Thay đổi những niềm tin giới hạn bên trong để hành động hướng đến điều mình muốn.
- Tăng độ nhạy bén hơn với cảm xúc, dễ dàng đồng cảm với khó khăn của người khác để có thể đồng hành cùng họ, xây dựng mối quan hệ chất lượng hơn với những người xung quanh.
- Quản lý cách mình phản ứng, quản trị cảm cảm xúc của bản thân, thay đổi niềm tin giới hạn bên trong để hành động hướng đến mối quan hệ mình muốn xây dựng với đối phương.
>>Chương trình cho học viên cơ hội tham gia 04 ngày học online, 8 tuần đồng hành xuyên suốt và 04 phiên khai vấn 1:1. Qua đó, bạn nắm rõ “trọn bộ” kỹ năng cơ bản và thuần thục áp dụng vào cuộc sống thực tiễn. Ngoài ra, nhờ sự dẫn dắt của các chuyên gia, người học thông suốt nội tâm, thấu hiểu và chấp nhận quá khứ, hiện tại để tạo bước đột phá trong tương lai.. Tìm hiểu chi tiết TẠI ĐÂY.
