Dọn dẹp đời mình

Một trong những hoạt động chăm sóc bản thân phổ biến ở LCV là mỗi tuần mỗi tháng tuỳ mức độ mong muốn, ta tìm cách liệt kê những điều đang rút năng lượng / đang làm ta mệt mỏi hằng ngày để giải quyết từng điều một, để ta có nhiều thời gian hơn cho những thứ quan trọng.

Ví dụ về những điều nhỏ
Hay để quên chìa khóa → tìm 1 chỗ cố định
Nhà tắm chưa dọn dẹp → đặt lịch lau dọn hàng tuần
Chỗ làm việc bừa bộn → đặt lịch sắp xếp lại
Cửa phòng hư chưa sửa → sắp xếp thời gian sửa

Ví dụ về những điều lớn hơn, cần thời gian, nỗ lực và công sức hơn để “dọn dẹp”
Chỗ làm quá xa chỗ ở và khiến mình mệt mỏi → đổi chỗ ở hoặc đổi chỗ làm
Người yêu cằn nhằn hoài → tìm mọi cách trao đổi với người yêu
Mẹ hay bật TV toàn những phim ướt át nghe là mệt mỏi → tránh hoặc tìm cách nói chuyện với mẹ
Mỗi lần cho con ăn là mất hơn tiếng đồng hồ vì con khó ăn → thay đổi thực đơn, thay đổi cách cho ăn, thay đổi cách đối xử khi cho ăn với con và vẫn đảm bảo giữ yêu thương tình cảm
…

Tuần này bạn muốn “dọn dẹp” điều gì?

Cách thiết lập mục tiêu cá nhân giúp hoàn thiện bản thân

Sống có mục tiêu là động lực để bạn không ngừng phát triển, tạo nên nhiều giá trị và có cuộc sống hạnh phúc hơn. Theo đó thiết lập mục tiêu cá nhân là một kỹ năng quan trọng bạn không thể bỏ qua. Cùng LCV tìm hiểu cách lập…