Bạn biết ơn điều gì?

Chúng ta rất dễ so sánh với người khác.

Càng so sánh ta toàn nhìn thấy thứ mình chưa có.
Vóc dáng thua kém.
Tài chính không đủ.
Mộng du học chưa thành.
Tình yêu tuyệt vời chưa thấy đâu.

Điều này diễn ra đến một lúc ta thấy mình dường như chẳng có gì trong tay. Rồi ta phiền muộn, thậm chí căng thẳng. Ta quên mất những thứ tốt đẹp mình nắm giữ. Giống như cái vòng của sự không thỏa mãn luân phiên lặp lại mà không thể chấm dứt.

Có cách giúp mình chuyển sang phía tích cực. Đó là: Biết ơn! Biết ơn từng điều nhỏ tập cho ta học trân trọng cuộc sống. Ta sẽ thấy biết ơn nguồn dưỡng khí duy trì sự sống ta; biết ơn nước sạch để tắm táp. Ngay cả trong tình huống không mấy dễ chịu, ta nhìn ra bài học quý đằng sau trải nghiệm đó. Nếu kiên nhẫn thực hành, dần dần ta sẽ thích thú khám phá những thứ cuộc sống thầm lặng ban tặng mình.

Bây giờ bạn hãy nghĩ xem:
Ngay lúc này có một thứ bật ra trong đầu khiến bạn cảm thấy biết ơn. Đó là điều gì?