Nội dung
chương trình
Nhẹ nhàng với mình, em ơi!
Chấp nhận chính mình
- Thường so sánh mình với thành công của người khác khiến mình thấy bản thân kém cỏi…
- Lòng nhiều ước mơ, nhưng không tin mình có thể…
- Sao mình luôn cảm thấy mệt mỏi và bế tắc?
- Làm sao để thật sự chấp nhận và kiên nhẫn với mình, với mọi việc?
Đến với buổi chia sẻ buổi chia sẻ thứ nhất
Bạn sẽ nhận được
- Những góc nhìn mới xoay quanh chuyện chấp nhận và nhẹ nhàng với bản thân – ngay cả khi hiện tại bạn thấy mệt mỏi và bế tắc…
- Cách áp dụng những góc nhìn này vào thực tế để cuộc sống của bạn nhẹ nhàng hơn
- Nghe các chuyên gia chia sẻ và giải đáp thắc mắc cá nhân
Đoàn Huỳnh Vân Anh
Người điều phối
– Đồng sáng lập LCV
– Chuyên gia Khai vấn người Việt đầu tiên cấp Professional Certified Coach – International Coaching Federation (ICF)
– 2,500+ giờ khai vấn khách hàng từ 10+ quốc gia trên thế giới
– Chuyên gia Đào tạo MBTI, đào tạo Khai vấn tại Việt Nam và khu vực
– Cựu Account Manager và Account Director của các công ty truyền thông (Ogilvy, TBWA, Havas Group)
Võ Hồ Bửu Trâm
Khách mời
“Cho phép mình đối diện với nội tâm của mình, với những niềm tin giới hạn mà mình ngỡ rằng đó là sự thật không thể thay đổi, bản thân mở lòng đón nhận những thông điệp của cuộc sống và mạnh mẽ lan toả những điều tốt đẹp đến với người và với đời”
– Giám đốc điều hành tại Học viện Người trao giá trị
– Chuyên gia Khai vấn của ICF
– Cựu Group Head of Communications & Administration tại Scavi Group.
– Cựu Communications Manager tại Ashley Furniture Industry.
Cao Quang Thanh Thảo
Khách mời
“Hóa ra trên đời có một hành trình đi vào nội tâm, soi chiếu để chăm sóc well-being. Mình thẩm thấu tinh thần này trọn vẹn, quay về với mình, nối dài hơn nhân duyên tốt đẹp cho đời”
– Chuyên viên nhân sự, đảm nhiệm các hoạt động kết nối với những lĩnh vực liên quan sức khỏe tâm lý, bình đẳng giới và đa dạng văn hóa tổ chức tại Philip Morris Việt Nam
-Hơn 12 năm sinh sống và đón nhận nền văn hóa đa dạng từ những quốc gia khác nhau
– 8 năm làm việc tại Maldives
-Dịch giả và tác giả
Thông minh cảm xúc: yêu người, yêu ta!
Quản lý cảm xúc
- Mình thường xuyên cảm thấy khó chịu và bế tắc… thậm chí có lúc vô tình làm tổn thương những người xung quanh mình.
- Mình biết mọi người xung quanh cần gì, nhưng mình lại không hiểu chính mình và không thể cho mình thứ mình muốn.
- Mình luôn phải tỏ ra vững vàng ổn thỏa, nhưng trong lòng lại luôn… rối rắm nỗi niềm.
Bạn có biết “chất lượng cuộc sống của mình được quyết định bởi chất lượng cảm xúc mình trải qua mỗi ngày”? Thông qua buổi chia sẻ này
Bạn sẽ nhận được
- Nhận thức về nội tâm của mình – nơi chứa nhiều tầng cảm xúc đang đợi bạn làm thông suốt
- Thông minh với cảm xúc, giúp bạn sống trọn vẹn cuộc sống của chính mình
- Bước đầu biết cách quản lý cảm xúc để có thể thương mình đúng cách
Đặng Lê Trâm
Người điều phối
– Head of Product tại LCV
– Chuyên gia Khai vấn cấp Professional Certified Coach – International Coaching Federation (ICF)
– ~ 900 giờ khai vấn, tập trung vào phát triển năng lực lãnh đạo, phát triển bản thân, tìm kiếm ý nghĩa trong công việc và cuộc sống
– Chuyên gia về Phát triển tổ chức và Quản lý Tài năng
– Cựu Internal Coach tại Grab Financial Group Việt Nam
– Cựu Giám đốc Nhân sự Philip Morris Việt Nam và 13 năm Nhân sự (Bosch USA, Bosch VN, Prudential, Unilever)
Nguyễn Thị Thanh Hương
Khách mời
“Nếu bạn sẵn sàng mở lòng, dám mong manh với chính mình, bạn sẽ có cơ hội thay đổi thế giới quan, nhân sinh quan của chính mình, mở ra một cuộc sống mới tràn đầy thú vị với bạn”
– Phó Tổng giám đốc TalentNet
– 24 năm kinh nghiệm làm việc trong các tập đoàn
– Chuyên gia Khai vấn International Coaching Federation (ICF) chứng nhận qua đào tạo 60 giờ ACSTH
Văn Thị Thắm
Khách mời
“Bản thân tôi từng có ý nghĩ rằng chỉ có duy nhất một con đường. Tôi nhận ra trong mọi hoàn cảnh mình vẫn có quyền lựa chọn. Chỉnh trong hay sửa ngoài, nhưng khi mình nhận ra mình có thể chọn, mình chọn và cam kết làm thay vì chấp nhận một cách bất lực”
– LCV Coach Angel
– Chuyên gia Khai vấn cấp Associate Certified Coach – International Coaching Federation (ICF)
– 16 năm kinh nghiệm quản lý nhân sự trong các tập đoàn
Chọn chơi, vui sống hài hòa!
Học chọn và ra quyết định
- Là phụ nữ, mình phải… mới tròn trách nhiệm
- Là phụ nữ, mình nên… mới có thể thành công
- Là phụ nữ, mình cần… mới thật sự xứng đáng
Những định kiến dù thành lời hay không, dù từ bên ngoài hay bên trong vẫn luôn áp đặt lên mình, ngày này qua ngày khác… hẳn đã làm bạn quá mệt mỏi.
Dù đã hoàn thành tất cả nhưng chợt nhận ra mình ‘bớt đẹp’, ‘bớt vui’, ‘bớt là mình’…
Những khách mời của buổi trò chuyện sẽ
Cùng bạn thảo luận
- Đời mình – mình không chọn, ai đó khác sẽ chọn cho mình.
- Tin vào bản thân – có khó đến vậy không?
- Các bước đầu tiên để thay đổi hiện tại – nếu mình đang không hài lòng…
Đoàn Huỳnh Vân Anh
Người điều phối
– Đồng sáng lập LCV
– Chuyên gia Khai vấn người Việt đầu tiên cấp Professional Certified Coach – International Coaching Federation (ICF)
– 2,500+ giờ khai vấn khách hàng từ 10+ quốc gia trên thế giới
– Chuyên gia Đào tạo MBTI, đào tạo Khai vấn tại Việt Nam và khu vực
– Cựu Account Manager và Account Director của các công ty truyền thông (Ogilvy, TBWA, Havas Group)
Đặng Lê Trâm
Người điều phối
– Head of Product tại LCV
– Chuyên gia Khai vấn cấp Professional Certified Coach – International Coaching Federation (ICF)
– ~ 900 giờ khai vấn, tập trung vào phát triển năng lực lãnh đạo, phát triển bản thân, tìm kiếm ý nghĩa trong công việc và cuộc sống
– Chuyên gia về Phát triển tổ chức và Quản lý Tài năng
– Cựu Internal Coach tại Grab Financial Group Việt Nam
– Cựu Giám đốc Nhân sự Philip Morris Việt Nam và 13 năm Nhân sự (Bosch USA, Bosch VN, Prudential, Unilever)
Lê Thị Kim Nhung
Khách mời
“Vậy câu hỏi đặt ra cho mình là sống thế nào để coach chất lượng đây?, liệu mình đã chăm sóc bên trong của mình tốt chưa?, đã thành thật với cảm xúc của mình chưa? có sẵn sàng nuôi dưỡng và nhìn nhận inside của mình? Có can đảm để đối diện và sửa sai mình không?… Và rồi Như Nhiên đã say yes với tất cả câu hỏi mình đặt ra”
– Trưởng phòng Thị trường – Kế toán – Nhân Sự tại VNCPV.
– Hành trình 13 năm khám phá bản thân và chuyển hóa nội tâm sâu sắc.
– Được đào tạo ASCTH 70 giờ theo tiêu chuẩn Liên đoàn Khai vấn Quốc tế – International Coaching Federation và ACTP theo tiêu chuẩn Liên đoàn Khai vấn Quốc tế – International Coaching Federation (Đạt cấp độ PCC).
Nguyễn Thị Mỹ Thảo
Khách mời
“Chính bạn là người biết rõ nhất điều gì làm cho mình hạnh phúc. Hãy tự mình lựa chọn. Nếu bạn không chọn, người khác sẽ làm thay cho bạn”
– Quản lý cấp cao Bộ phận chăm sóc khách hàng với trên 300 nhân viên.
– Trên 20 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dịch vụ khách hàng.
– Thực hành tỉnh thức và thông minh cảm xúc hàng ngày.
– Luôn hướng đến sự tự do và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bùi Thị Minh Hồng
Khách mời
“Mỗi người tự chịu trách nhiệm cuộc đời của mình, thiết kế cuộc đời mình đẹp hay xấu là mình lựa chọn, mỗi người cần vượt qua mọi thử thách của mình để mạnh dạn vẽ bức tranh cuộc đời mà mình muốn”
– HRBP Manager -Tập đoàn Saint -Gobain Việt Nam
– 15 năm kinh nghiệm phát triển nguồn nhân lực trong các tập đoàn.
– Chuyên gia khai vấn cấp Asociate Certified Coach – international Coaching Federation (ICF).
